כנס ארצי ACA ישראל
בנושא: הבטחה 7 – נלמד כיצד לשחק ולהנות מחיינו
קיבוץ געש, מועדון לחבר
יום שלישי 30/05/2023
10:00 – 18:00
(התכנסות 9:30)
מהי ACA?
ACA היא תוכנית 12 צעדים ו-12 מסורות של גברים ונשים אשר גדלו בבתים אלכוהוליסטים או לא מתפקדים אחרים. תוכנית ACA נוסדה על בסיס האמונה שאי-תפקוד משפחתי זו מחלה שהועברה אלינו כילדים ומשפיעה עלינו כאנשים מבוגרים. בתוכנית זו חברים גם מבוגרים מבתים שבהם לא היו אלכוהול או סמים; עם זאת, כן היו בהם התעללות, הזנחה או התנהגות לא בריאה.
אנחנו נפגשים לחלוק את הניסיון וההחלמה שלנו באווירה של כבוד הדדי. אנחנו מגלים כיצד אלכוהוליזם וחוסר תפקוד משפחתי אחר השפיע עלינו בעבר ומשפיע עלינו בהווה. אנחנו מתחילים לראות מרכיבים לא בריאים מהילדות שלנו. על ידי תרגול '12 הצעדים' של ACA, התמקדות ב'פתרון' של ACA וקבלת 'כוח עליון' אוהב כפי שאנחנו מבינים זאת, אנחנו מוצאים חופש.
מיהו ילד בוגר?
"ילד בוגר הוא מישהו שנוכח מצבים בחיים הבוגרים מגיב בספק-עצמי, האשמה-עצמית או
תחושה שהוא/היא לא בסדר או נחות/ה – שכולם נלמדו משלבים בילדות."
(הספר הגדול האדום, עמוד vii ,הערת שוליים)
5.29
אָפִירְמָצְיוֹת יוֹמִיוֹת
חיזוק ההחלמה שלי
מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות
רוח מתעוררת (Awakening Spirit)
"ב-ACA אנחנו מביאים את התעוררות הרוח למקום העמוק ביותר, שם 'הילד הפנימי' משותק מפחד." (הספר הגדול האדום, עמוד 360)
בפגישה הראשונה שלנו ב-ACA, ייתכן שנבהלנו מהניסוח של צעד 12. על מה לכל הרוחות האנשים האלה מדברים? מה זה, סוג של כת? האם זה מקום שבטוח להמשיך לחזור אליו? האם ייתכן שאנשים אלה באמת מאושרים, אפילו עם כל הבעיות שלהם?
תוך שהמשכנו לבוא, למדנו לגלות את ההחלמה לאט והתחלנו להפוך להיות הורה אוהב פנימי לאותם חלקים פגועים בתוכנו שכאבו כל כך הרבה זמן. מצאנו את הכאב והבושה שמצויים עמוק בתוכנו. אך מצאנו גם שמתחת לדברים אלה שוכן מעיין מתגבר של חיים, אנרגיה שמסוגלת לשאת אותנו בכל מצב שהוא. גילינו נתיב בתוכנו, נתיב שיכול להוביל אותנו הביתה – אם יהיה לנו את האומץ לפסוע בו. כבר לא היינו צריכים לעשות זאת לבד.
"היום יש לי אמונה שבתהליך ניחום 'הילד הפנימי' שלי, אני גם אתקרב ל'כוח העליון' שלי."
זהו תרגום מהספר:
Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.
למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation
© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.
